Внимание!

         В целях обеспечения безопасности занимающихся в условиях распространения коронавирусной инфекции в учреждении организуется дистанционное освоение программы (части программы) спортивной подготовки.

         В случае отсутствия возможности дистанционного освоения программы, просим уведомить отдельно.

Материалы для освоения программы спортивной подготовки смотрите ниже.

         Ссылки, которые представлены на нашем сайте помогут вам найти интересные ВИДЕО-МАСТЕР-КЛАССЫ, КНИГИ И ФИЛЬМЫ О СПОРТЕ и другие материалы.

 Полезные электронные ресурсы:

• Электронный образовательный ресурс, разработанный при поддержке Минспорта РФ в рамках федерального проекта «Спорт – норма жизни» https://vk.com/vfso_trurez
• ОНЛАЙН-ТЕСТ "Правила волейбола" https://onlinetestpad.com/ru/test/31209-pravila-volejbola
• РФБ-ТВ https://www.youtube.com/user/RUSSIABASKET/playlists
• ЛОКО-ТВ http://lokovolley.tv/video/

Индивидуальные планы учебно-тренировочных занятий:

Отделение баскетбола	Отделение волейбола
Шифман О. А.	Райхма О.В.
Волощенко Е.В	Михалев С.П.
Гончарова А.А.	Шавыркин А.Ю
Гончаров В.А.
Мальцева Е.М.
Отделение футбола	Отделение борьбы
Попов В.Л.	Калинин А.Н.
Ярлыков В.В.	Чебодаев Е.М.
Костылев С.Д.
Фрузоров Е.С
Бокс	Гиревой спорт
Чебодаев Н.М.	Чипизубов А.Н.
Настольный теннис	Хоккей с мячом
Спирина Н.Е.	Таланов В.Б.
Легкая атлетика
Махраков Я.М.

Тренерские семинары, мастер-классы:
Бочкарев А.А. - тренируемся дома

Семинар РФБ - https://www.youtube.com/watch?v=g9oDgjeQ1NM&list=PLWWeK4WFucZfNhE_XBD7YWrovIw1BhIkX

Комплексы упражнений с резинкой (эспандером) на все группы мышц https://www.youtube.com/watch?v=tvrGWX-huR8

Упражнения с мячом https://www.youtube.com/watch?v=_J9Mj4pURQo&feature=youtu.be